荨麻疹是一种比较常见的皮肤科病症，症状表现众多，那么怎么样才能缓解荨麻疹疾病的症状呢?下面我们一起看太原肤康皮肤病医院医生如何解释吧。

1、多休息，勿疲累，适度地运动。

2、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

3、荨麻疹患者可以多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，尽量调整自己的生活习惯，不要吃含有人工添加剂的食物，戒烟、戒酒，并保证充足的睡眠。

4、尽量少去抓：用手去抓挠会使局部温度变高，释放出现跟多过敏原，反而会越抓越痒，病情恶化。

5、尽量少热敷：有些人会用热敷来舒缓瘙痒，反而刺激皮肤，所以在出现荨麻疹的时候，一定要保持皮肤干爽，不要过度保暖或刻意热敷，对舒缓瘙痒是没有效果的。

太原肤康皮肤病医院温馨提示：荨麻疹患者平时要多喝水，提示多吃一些蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜等，有助于皮肤的恢复。